Jak radzić sobie ze stresem przed maturą? – Bezi podpowiada maturzystom

Presja ocen, oczekiwania nauczycieli i rodziców, a do tego własne ambicje – tak wygląda codzienność wielu uczniów w ostatnich miesiącach szkoły średniej. Jak radzić sobie z napięciem przed maturą i nie dać się stresowi? O tym opowie Wojciech Wróbel, znany w sieci jako Bezi, twórca popularnego kanału edukacyjnego Nie wiem, ale się dowiem. Spotkanie, skierowane do maturzystów, odbędzie się 27 lutego na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku.

Uczniowie szkół średnich już wkrótce staną przed jednym z najważniejszych sprawdzianów w swoim życiu. To nie tylko test wiedzy, ale też próba zachowania równowagi i radzenia sobie z emocjami. Aby pomóc młodym ludziom spojrzeć na naukę i stres z nowej perspektywy, Uniwersytet WSB Merito w Gdańsku zaprasza na wykład Wojciecha Wróbla pt. „Jak nie spalić się w ogniu presji ocen i matury?”.

Spis treści

Bezi dla maturzystów – kim jest Wojciech Wróbel?
Zapisz się na wydarzenie

Bezi dla maturzystów – kim jest Wojciech Wróbel?

Wojciech Wróbel, znany również jako Bezi, to współtwórca i prowadzący „Nie wiem, ale się dowiem!” dostępny na YouTube i najważniejszych platformach społecznościowych (Instagramie, Facebooku czy TikToku). Jego materiały obserwują setki tysięcy młodych ludzi. Tworzy treści edukacyjne i rozwojowe, w których w przystępny sposób porusza tematy nauki, samorozwoju i zdrowia psychicznego. Prowadzi także działania edukacyjne związane z wystąpieniami publicznymi i komunikacją oraz współtworzy inicjatywę Filar, promującą troskę o zdrowie psychiczne i otwartą rozmowę o emocjach.

Zaprosiliśmy do tego Wojciecha Wróbla z kanału @niewiemalesiedowiem ze względu na jego charyzmę, otwartość i znajomość problemów, z którymi spotyka się młodzież – podkreśla Martyna Tymrowska, specjalistka ds. promocji i e-marketingu z Uniwersytetu WSB Merito w Gdańsku.

Wykład ten ma na celu zaoferować uczniom przede wszystkim konkretne narzędzia do radzenia sobie ze stresem i napięciem. Podczas spotkania maturzyści dowiedzą się między innymi, jak:

planować naukę i ustalać priorytety,
rozpoznawać oznaki przeciążenia i reagować na stres,
dbać o równowagę między nauką a odpoczynkiem,
wykorzystywać technologię w nauce w sposób wspierający,
rozwijać kluczowe kompetencje XXI wieku, takie jak komunikacja, zarządzanie czasem czy kreatywne myślenie.

Spotkanie ma również na celu stworzenie przestrzeni do rozmowy – uczniowie będą mogli dzielić się własnymi doświadczeniami i zadawać pytania prowadzącemu.