Studia na kierunku trener personalny i fitness to interdyscyplinarny program nauki, który obejmuje zagadnienia związane z modułami przyrodniczymi, przygotowanie merytoryczne, zagadnienia z zakresu sportu czy komunikacji interpersonalnej.
W ramach licznych zajęć słuchacze uczą się budowy i funkcjonowania organizmu człowieka w trakcie realizowania różnych form aktywności fizycznej. Kształcenie obejmuje również racjonalne żywienie i podstawy odnowy biologicznej.
Słuchacze mogą więc doskonalić swoje umiejętności w trakcie licznych ćwiczeń i wykładów z zakresu fizjologii i anatomii wysiłku, identyfikacji potencjału motorycznego klienta czy metod treningowych w sporcie.
Poza tym w ramach kształcenia słuchacze mają do wyboru jedną z dostępnych ścieżek nauki:
-
fitness ćwiczenia siłowe;
-
fitness dla kobiet w ciąży;
-
fitness nowoczesne formy gimnastyczne;
-
trener personalny.
Typ i tryb studiów:
Studia na kierunku trener personalny i fitness możemy podzielić na:
1. Typ
-
studia I stopnia (licencjackie).
2. Tryb:
Zdobywana wiedza i umiejętności
Uczelnie w Trójmieście na kierunku trener personalny i fitness pomagają słuchaczom w stawianiu trafnej diagnozy, tworzeniu programów treningowych czy kontrolowaniu procesów treningowych. Absolwenci mają umiejętności motywowania i zarządzania stresem.
Po ukończeniu studiów potrafią także stosować formy relaksu – stretching, rolowanie. Wiedzą też, jak zbudowany jest organizm człowieka i jak funkcjonuje. W efekcie absolwent potrafi prowadzić formy aktywności oraz wprowadzać racjonalne żywienie.
W trakcie kształcenia słuchacze nabywają specjalistyczne umiejętności ruchowe, które mogą wykorzystać w ramach pracy z dziećmi, dorosłymi i osobami starczymi. Potrafią też dostrzegać dobroczynny wpływ aktywności fizycznej na zdrowie.